갱년기 언제시작1 갱년기 증상, 언제 시작되나? 40대 여성들이 주의해야 할 초기 신호 7가지 "이렇게 나도 늙는 건가...?" 거울을 보며 한숨짓는 날이 많아졌나요? 문득 몸의 작은 변화들이 신경 쓰이기 시작했나요?갑자기 더워지는 얼굴, 밤에 깨는 횟수가 늘어나는 수면 패턴, 그리고 이유 없이 찾아오는 감정의 롤러코스터.이런 신호들이 단순한 피로가 아닌 갱년기의 초기 신호일 수 있습니다.많은 여성들이 "갱년기는 50대 이후의 이야기"라고 생각하지만,실제로는 40대 중반부터 서서히 시작되는 경우가 많습니다.오늘은 40대 여성들이 주의 깊게 살펴봐야 할 갱년기 초기 신호 7가지에 대해 알아보겠습니다.1. 불규칙해지는 월경 주기갱년기의 가장 명확한 신호는 월경 주기의 변화입니다. 평소 28일 주기가 갑자기 21일로 짧아지거나, 때로는 35일 이상으로 길어지는 등 불규칙한 패턴이 나타납니다. 양이 갑자.. 2025. 4. 29. 더 보기 +
